1、發(fā)燒或嚴(yán)重感冒時

當(dāng)身體處于炎癥狀態(tài)（比如高燒、劇烈咳嗽、渾身酸痛），按摩可能會加速血液循環(huán)，讓癥狀加重。建議等退燒、感冒好轉(zhuǎn)后再預(yù)約。

2. 皮膚有傷口、濕疹或過敏

如果按摩部位有破皮、嚴(yán)重痘痘、皰疹或過敏起疹，外力摩擦可能刺激皮膚，甚至引發(fā)感染?？梢缘绕つw恢復(fù)后再安排，或選擇避開患處的按摩方式。

3. 剛吃完飯或大量飲酒后

飯后1小時內(nèi)，血液集中在胃部消化，此時按摩（尤其是腹部）可能引起不適。同樣，酒后血液循環(huán)加快，按摩可能加重頭暈、惡心感。

4. 骨折、扭傷急性期（48小時內(nèi)）

剛摔傷、崴腳或肌肉拉傷時，患處通常紅腫發(fā)熱，此時按摩可能加重腫脹。應(yīng)優(yōu)先冰敷+休息，等急性期過后再考慮康復(fù)按摩。

5. 嚴(yán)重疲勞或長期熬夜后

如果已經(jīng)超過24小時沒睡覺，或身體極度虛弱，按摩可能讓身體進入過度放松狀態(tài)，反而出現(xiàn)頭暈、乏力。建議先補覺，等體力恢復(fù)再按。

6. 孕婦（尤其孕早期和臨產(chǎn)期）

孕婦按摩需要專業(yè)手法，普通按摩可能刺激特定穴位，影響身體狀態(tài)。如需放松，建議選擇專業(yè)孕產(chǎn)按摩師上門服務(wù)。

上門按摩前，如何判斷自己是否適合？

? 提前告知按摩師健康狀況（如慢性病、近期手術(shù)史）

? 避免在極度疲憊、空腹或身體不適時預(yù)約

? 選擇正規(guī)平臺，確保技師經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)

如果符合以上禁忌情況，可以先調(diào)理身體，等狀態(tài)恢復(fù)后再享受按摩。安全放松，才能真正解壓！