最佳上門按摩時(shí)間段推薦

1. 下班后19:00-21:00（黃金放松期）

這個(gè)時(shí)間段，身體剛剛結(jié)束一天的緊張狀態(tài)，肌肉還處于疲勞但未完全僵硬的階段。此時(shí)按摩，能有效緩解肌肉酸痛，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助身體更快進(jìn)入放松狀態(tài)。

適合人群：加班族、久坐辦公的白領(lǐng)

推薦項(xiàng)目：肩頸調(diào)理、全身舒緩

2. 睡前21:30-23:00（助眠好時(shí)機(jī)）

按摩可以刺激副交感神經(jīng)，讓身體進(jìn)入“休息模式”。睡前1小時(shí)做個(gè)精油推拿或足底按摩，不僅能放松肌肉，還能改善睡眠質(zhì)量，讓你一覺到天亮。

適合人群：失眠、淺睡眠人群

推薦項(xiàng)目：頭部舒緩、足療

3. 周末午后14:00-16:00（悠閑養(yǎng)生時(shí)刻）

周末不想出門，但又想給自己充充電？午后按摩既能消除一周的疲勞，又不會(huì)影響晚上的社交安排。搭配一杯花茶，享受難得的慢生活。

適合人群：周末宅家黨、養(yǎng)生愛好者

推薦項(xiàng)目：泰式拉伸、經(jīng)絡(luò)疏通

為什么越來越多人選擇上門按摩？

省時(shí)省力——不用出門，在家躺著就能享受專業(yè)服務(wù)

私密舒適——在自己的空間里更放松，避免嘈雜環(huán)境

靈活預(yù)約——下班后、睡前、周末，隨時(shí)可約

無論是加班后的疲憊，還是長(zhǎng)期久坐的腰酸背痛，一次專業(yè)的到家按摩，都能讓你滿血復(fù)活！今晚，給自己一個(gè)放松的機(jī)會(huì)吧！